Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.


... Читать дальше »

Заслуженный тренер СССР, приведший сборную СССР к самым значительным победам за всю ее историю, Гавриил Дмитриевич Кача дин выступает в книге как один из ведущих специалистов в области тактики футбола. Подробно, со свойственной ему скрупулезностью, автор говорит о тактике как ведущем элементе в системе футбольного образования, как совокупности форм, методов и средств борьбы за победу на футбольном поле.
... Читать дальше »